常规体检项目 按需可添加这些检查

　　加餐5 胃镜、肠镜

　　适用人群：腹部不适、腹胀、厌食、恶心与呕吐、灼热感、吞咽困难、腹泻、便秘、呕血、黑便、便血等。

　　在众多肿瘤中，消化道肿瘤的发病率占首位，因此早期发现、早期诊断、早期治疗尤其重要。胃肠道肿瘤是最常见的一种，如有上述症状，应选择进行胃镜、肠镜检查。

　　专家建议：21岁就要定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上定期测血糖。具体来说，有这些家族病史和风险因子者就应早开始检查，隔一两年查一次。

　　如工作、生活紧张者考虑高血压，体胖、营养过剩者考虑高血脂，年老体胖者考虑糖尿病等。

　　身体健康程度的体检

　　1.“不倒时间” - 检验老化程度

　　平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。

　　具体方法：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚直立站住，然后根据他的“不倒时间”来判断自己老化程度。

　　判断标准：

　　9.9秒：男性生理年龄为30-35岁，女性生理年龄为40-49岁;

　　8.4秒：男性生理年龄为40-49岁，女性生理年龄为50-59岁;

　　7.4秒：男性生理年龄为50-59岁，女性生理年龄为60-69岁;

　　5.8秒：男性生理年龄为 60-69岁，女性生理年龄为70-79岁。

　　未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。