带你了解参军的体检标准

　　抽血前注意事项

　　健康体检时抽血是常规体检项目之一，能排查乙肝、高脂血等问题。抽血检查就是检测血液中各种成分的含量或有无出现异常物质，准确的结果对判断身体健康与否及疾病的诊断非常重要。那么，在体检之前，人们到底应该做哪些注意事项呢?

　　1、现在的生活中，熬夜加班几乎成了人们生活的一部分，这时候就会严重的影响到休息，抽血前几天不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激，可致白细胞升高。要多注意休息，工作的时候要注意劳逸结合，可以适当的放松一下。

　　2、在吃的方面也要多加注意，前一天晚八点后要禁食，抽血前一天晚上八时以后应禁食：避免大量饮酒，血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低;抽血查血脂前，最好不要吃含油脂过高的食物，如涮锅、扣肉等，不能暴饮暴食，不能乱吃食物，更加不能抽烟喝酒。

　　3、有些人有晨练的习惯，这是好的，但是抽血的当天早晨不宜做剧烈运动：抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天门冬氨酸氨基转移酶(AST)等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果。这点大家务必要多加注意。

　　4、体检的时候，一个人的心态是很重要的。放松心情 ，抽血也要放松心情，因为，恐惧会造成血管的收缩，增加采血的困难，应该时刻保持一个良好的心态。

　　结语：军人很伟大，如果你想成为一个令人敬仰的军人，那就去参军吧。小编提示，在参加参军体检前一定要了解参军标准，让自己一次成功。最后祝愿广大想参军的同志都能如愿以偿，让你自己不再遗憾。