身体十细节 提示男性走进衰老期

　　编者按：现在的男性由于工作压力和家庭压力的双压下身体出现了一下易被忽视的细节，比如听力、视力没有以前好了剧烈运动后心脏的调节能力低了等等。男人哪些身体细节变化提示你走进了衰老期?

　　细节一：心脏功能

　　男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

　　细节二：听力

　　鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

　　细节三：视力

　　眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

　　细节四：头发

　　随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

　　细节五：供氧及耐力

　　一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。