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spa知识 如何做Home spa

2018-01-18 13:43:49 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 人们对于spa的喜爱可以说是已经到了一种疯狂的地步了,除了常常去spa馆里做spa之外,在家也会自己尝试个各种各样的spa护理方式,这就是Home spa。但是其实Home spa也是有一定的步骤的,今天小编就为大家介绍亦一下如何做Home

  3.浸泡时,人体会流失水份,此时宜多补充;

  4.只要出现呼吸不顺、头晕现象,就不要再做SPA了;

  5.心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做SPA不要泡太久;

  6.乳液补充。做完脸部及身体去角质后,按摩及上乳液的步骤绝不能省。

  spa水疗

  spa水疗是人们飞叉能够喜欢的一种spa方式,那么spa水疗到底有哪些好处呢?以及人人都适合需要做spa 水疗吗?下面小编就为大家一一解答吧!

  SPA水疗好处多

  第一、SPA水疗不仅有助于疲劳的解除,而且对于皮肤病、心脏病、慢性疼痛、妇女病、骨质疏松症及肠胃病等,皆有不错的疗效。

  第二、SPA水疗法对于已患有焦虑症的成人效果最佳,接受治疗后有效者占51.8%;其次是关节疾病患者、忧郁症、风湿症、坐骨神经痛或运动引起损伤的患者,接受SPA水疗的比例大约为47.2%左右。

  在选择SPA疗程时,应注意以下几点

  1、美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。

  2、好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程,而非以价钱来定疗程的长短。

  3、在做按摩之前,美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。

  4、周遭的环境能否使你心情放松。

  需要做SPA水疗的五种人

  第一种:想拥有雪白肌肤的人

  SPA水疗机的超强美白效果,能去除化学色素沉淀,呈现光滑肌肤,恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹。同时可进行牛奶浴,当你享受Spa水疗按摩的时候、只要在池里加500cc的牛奶、让淡淡的奶香滋润你的每一寸肌肤、几次下来、白皙细嫩的好肌肤吹弹可破,人见人爱。

  第二种:想要雕塑身材的人

  水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡,有如数以万计的小手在你身上进行拍打,推揉,指压,按摩,专家指出15分钟的 SPA浴,相当于慢跑3-5公里,亦即可消除300-500卡路里热量,达到全身运动的效果。几次下来所有多余的脂肪及满身的赘肉就在你享受Spa 的过程中不经意就完全消失了,窈窕曲线、曼妙的身材就能轻易拥有。

  第三种:手脚冰冷的人

  手脚容易冰冷身体一定不健康,水疗按摩机强劲的气泡水流可以帮您打通任何细小的血管、让气血循环顺畅。气血循环顺畅了身体自然就健康、脸色自然会红润。

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