什么是芳香SPA 芳香按摩的SPA手法

　　常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。

　　指压

　　使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。

　　常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。

　　轻揉

　　使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行揉的动作。

　　常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻揉辅助，更仔细、充分地按摩该区域。

　　揉捏

　　使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面团一样进行按摩。

　　常用部位：通常使用在较僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可过重，以轻、缓为宜。

　　字形

　　使用方法：以画8的方式，先从一端开始，往斜上方推之后绕回来，再往斜下方推回原点。

　　常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者侧面时使用。有时也用于整个背部按摩。

　　海浪

　　使用方法：双手由左到右或由右到左，规律地画半圆，并顺序地往外移动。

　　常用部位：适合抹按摩油或帮助稳定受按摩者情绪的动作，常用于大面积，例如小腿、大腿、背部等。

　　四种常见的spa按摩手法及美容功效介绍

　　SPA有很多种类。 不同的手法SPA对身体的功效也是大不一样的，有的可以缓解身心压力，有的可以解除身体上的酸痛，还有的可以促进睡眠。 让人眼花缭乱，最后哪一种最适合你呢? 我们为大家介绍最常见的几种SPA。

　　深度组织按摩

　　对抗：过度劳累的肌肉、紧张