口腔溃疡如何食补比较好

口腔溃疡是比较常见的一种疾病，很多人都曾经有过，而且容易反复发作，缠绵难愈。得了口腔溃疡必须要注意饮食的调节，不然容易让症状加重。那么口腔溃疡如何食补比较好呢？下面给大家推荐五款食疗方，以及日常需要注意的事项。

口腔溃疡如何食补比较好？

一、五款口腔溃疡食疗方

1、蜂蜜绿茶饮：用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。

2、萝卜饮：白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

3、青泻茶：大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

5、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3日~5日。

二、口腔溃疡后忌口食物

忌食辛辣、香燥、温热、动火的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、八角、牛肉、羊肉、狗肉。

忌用烟、酒、咖啡，及刺激性的饮料。

忌粗糙坚硬的食物，以免在溃面产生摩擦，加重病情。如坚果、炸鸡等。

三、口腔溃疡易多吃食物

水果：草莓、柿子、橙子，富含维生素C，可以防止口腔溃疡的形成，促进口腔溃疡的愈合。

肉蛋奶：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎、豆腐等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护黏膜的完整性。

蔬菜：白菜、莴笋、菠菜、油菜、生菜、空心菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。