导读: 对于上了年纪的女性来说,肌肤变差是肯定得事情,其中肌肤变差的一大表现便是出现黄褐斑,黄褐斑是一种常见的皮肤疾病,对于得黄褐斑的女性来说,那对她们是最
对于上了年纪的女性来说,肌肤变差是肯定得事情,其中肌肤变差的一大表现便是出现黄褐斑,黄褐斑是一种常见的皮肤疾病,对于得黄褐斑的女性来说,那对她们是最大的伤害,严重影响了我们的美貌,那么吃什么能预防黄褐斑呢?有什么好的饮食建议呢?
1、双花茶
金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。
2、枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。
3、双花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。