饥饿状态下 这11种食物尽量少吃
导读: 人在饥饿状态下，食物非常的强烈，看到什么就想吃什么，目的就是为了填饱肚子。其实这样的做法，对健康是非常有害的。有些食物不能空腹食用，那哪些食物不能空腹吃？下面是中华养生网的介绍，希望大家引以为戒……
茶
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素维持血糖正常值，会使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，可与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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