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脱发食疗方让你轻松拥有乌黑秀发

2017-08-02 17:17:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：脱发

导读: 工作压力的增大、环境的因素，让许多的人都受到脱发的困扰。脱发不仅仅是关系到形象的问题，更是身体向我们发出警报了。那我们如何防止脱发呢？中华养生网为大家推荐几款食疗方，让你轻轻松松拥有乌黑亮丽的秀发……

4.补充碘质

妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E

因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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