喉咙不舒服这些食物帮你轻松治愈

2017-08-02 17:18:34　来源: 养生文化网　点击: 次标签：喉咙

导读: 秋季的干燥常常让我们觉得喉咙很不自在，不舒服，下面我们来了解一下哪些滋阴润燥的食物可以帮助我们结束这些烦恼吧……

白萝卜：

在秋季，大家一定对白萝卜不陌生吧？相信提起它的人大多都会说秋天吃了补气，其实它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。要想白萝卜发挥它的功效，唯一的方法就是煮水喝，既简单又有效果。值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖，这样才能发挥其最大的功效，润桑消炎。

梨子：

相信谁都知道梨子是润喉的，想要发挥其最大的功效，推荐用银耳、百合、冰糖和贡梨一起炖至烂熟，常喝喉咙的不适就会有好转哦！

NO.1 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身许多人在生活中都会听到说食物的营养在皮里，但是有些食物的皮...

喉咙不舒服 这些食物帮你轻松治愈