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每日一杯这物记忆力惊人教你自制多功能蔬菜汁

2017-08-02 17:18:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：记忆力

导读: 黄瓜是夏季餐桌上最常见的小菜之一，多吃黄瓜不仅清凉降火，而且美容养颜。而鲜榨的黄瓜汁既能保持黄瓜全部的营养，还有许多你不知道的惊人功效哦。坚持每日一杯黄瓜汁让你记忆力惊人。……

食材：新鲜黄瓜2根、蜂蜜2勺、凉白开300ml、消毒好的纱布1块。

做法：

1、先把黄瓜洗干净，然后切掉黄瓜的两端；再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。

2、把小段的黄瓜放入榨汁机里；轻轻一摁按钮，很快就变成了翠绿色的汁。

3、加入一小匙蜂蜜调匀。

4、这时的黄瓜汁有一些浮沫，口感不是很好。用准备好的高温消毒好的纱布过滤2次。

5、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。

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