下午茶的好处有哪些？ 下午茶吃这些降脂瘦身
导读: 白领OL们想减肥却又没时间，一直瘦不下来。其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶时间也能有效瘦身哦！喝下午茶不胖还有减肥的效果哦，是不是很意外呢？以下这些食物在下午茶时吃降脂瘦身哦。……
下午茶的好处
有项实验证明，有喝下午茶习惯的人，在记忆力和应变力方面比其他人出色不少。众所周知，西方人就很注重下午茶，正因为它能振奋精神，提高注意力，消除疲劳，提高工作效率。
英国科学家还发现，喝下午茶对降低血脂也大有裨益。要防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。
研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对降低胆固醇更有利。
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