青少年变声期的饮食原则 变声期吃这些保护喉咙
导读: 青少年到了变声期时，家长需要特别注意孩子的日常饮食。因为，这个时期是很关键的，想要孩子在变声期不会出现意外就要从饮食开始做好辅助。以下，小编就介绍这些保护喉咙的食物给大家，多吃对喉咙有好处。……
主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
适量多饮水
可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
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