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夏季吃火龙果好处多多抗衰老防贫血功效强

2017-08-02 17:19:44　来源: 养生文化网　点击: 次标签：贫血

导读: 火龙果是夏季比较常见的水果，我们都知道吃当季水果营养价值是最高的，那么夏季吃火龙果有什么好处呢？其实，夏季吃火龙果的好处比你想象中的多，不要错过这一营养美味的水果哦。……

火龙果的营养价值

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。

花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。

它还能对抗自由基，有效抗衰老。

还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

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