旅游水土不服怎么办？中医5种方法治各种不服

2017-08-02 17:19:52　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中医

导读: 暑期好多人都会选择出游，从一个地方去到另一个地方总会出现水土不服的现象；还有一些肠道功能不佳或脾胃虚弱的人，突然进入新的环境并改变原来的饮食结构，很容易造成水土不服性腹泻。可不能因为水土不服而扰乱出行的心情，以下几个方法治水土各种不服。……

5种方法治水土各种不服

品尝风味美食要适量

除了环境改变引起肠胃不适外，饮食不节制、不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。

到了一个新的环境，对当地的一些风味特产要慢慢食用，不能一次吃得太多。

初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。

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