这个时候喝红糖姜水效果好

这个时候喝红糖姜水效果好

服用红糖生姜水最好的时间段应该是在早上，因此时人体中的阳气开始上升，如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。相对于早上而言，亲们在晚上的时候最好不要服用它，红糖生姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，如此时喝它，会扰乱身体种阴阳平衡，甚至还会造成上火。因此亲们在每天早上九点左右的时候，就可以给自己倒杯红糖生姜水喝，有益身体健康，而且还能够让你一整天都元气十足。

红糖姜水具有的功效

1、预防感冒

当亲们受凉的时候，可通过喝红糖姜水来预防感冒，这主要就是因为生姜性温，有发汗解表的功效，而红糖有补益中气的作用，把这两者结合到一起，能去除体内的寒气，从而防止感冒。

特别是你被雨淋，又或者是出门衣服穿的少，而被外界寒气侵袭身体的时候，你们在回到家之后，就可以立刻喝点红糖生姜水，这样对于身体的保养来说，效果才会好，不会让你轻易的感冒。

2、暖宫

女性宫寒不仅会影响气色，而且还会对生育产生影响。因此经常喝点红糖姜水来驱寒暖宫，是亲们不错的选择。特别是对于那些经常月经不调的人群来说，你们在日常的生活中就可以多喝点它来有效的帮助自己调节，那么时间长了之后，你会惊奇的发现原来自己经期不规律，还有痛经的情况有了比较大的改善，而且自己体寒的情况也会有明显改善。