导读: 我们都喜欢吃鲜嫩多汁的葡萄,但是你不知道其实葡萄干才是美味又营养的食物哦。葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。一起来看看葡萄干的具体功效吧!……
葡萄干有助保护心血管
研究显示,葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。
近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,其中的白黎卢醇,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
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