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活血化瘀吃什么好？这些食物让你身体棒棒的

2017-08-02 17:21:58　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？以下，小编就要为大家介绍的就是具有活血化瘀作用的食物，这些食物吃了让你身体棒棒的哦。……

活血化瘀吃什么好

西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

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