导读: 现代社会女性得乳腺增生这个病不是稀有的,乳房健康对于女性来说是非常重要的。预防乳腺增生吃什么呢?以下小编推荐一种蔬菜,它竟是预防乳腺增生的天然药——丝瓜。……
丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。
营养专家发现,丝瓜的行气通络、化淤散结之功,对于女性的乳腺增生也可以起到很好的预防作用。
需要注意的是,丝瓜性凉,过量食用,可损人阳气,体虚者多吃易导致泄泻。孕妇慎用。
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