吃红心番石榴会降血糖 但吃法有讲究
导读: 我们都知道，糖尿病目前没有特效药，需要配合饮食调理，因此网上流传着各种各样的糖尿病食谱。那么，怎么样才算是合理饮食呢？吃红心番石榴会降血糖，还有减重的效果？这个信息是有效的吗？到底是真是假呢？看看专家怎么说吧！……
据史书记载已有300余年，因为大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象，而在番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素“有机铬”，铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。
番石榴所含的这种铬元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。
研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
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