狂吃冷饮脾胃受寒 舒心养胃吃这三道美食
导读: 天气逐渐转热，很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调，这虽然是能得以一时的清凉，但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。那么，我们可以从日常的饮食入手调养。以下，小编推荐三种美味的养胃餐给脾胃寒的朋友们，养胃先从饮食习惯开始。……
推荐3款舒心养胃餐
双耳拌银杏
推荐理由：天气这么热，来个素菜也不错。
双耳拌银杏是一道素菜的凉菜，清理肠胃，又健康。在煮银杏的时候，最好不要加盖，让银杏中的小毒挥发掉，煲粥也是要打开少少煲盖。
材料：黑木耳（50克）、银杏（16粒）、雪耳（80克）、芹菜（300克）、红萝卜（半个）
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