如何挑选优质猪肉？吃猪肉的正确打开方式
2017-08-02 17:24:19 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：
导读: 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。对于众多家庭来说,猪肉已是餐桌上的“必需品”，那么你知道每天吃多少猪肉才健康吗？以下小编来告诉你关于猪肉的挑选技巧，以及何如清洗！要学会这些才不会购买到注水猪肉等劣质肉哦！……
如何挑选优质猪肉？吃猪肉的正确打开方式
猪肉不仅营养价值高，而且猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。
那么究竟每天吃多少猪肉才健康呢?答案是，两三个手指大小量。
猪肉每天的摄入量也不宜多，猪肉以两三个手指大小的量为佳，猪排3块左右为宜。
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