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咳嗽能吃鸡蛋吗?想不到醋煎鸡蛋能治咳嗽

2017-08-02 17:25:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:咳嗽

导读: 鸡蛋,常见的饮食材料之一,而咳嗽也是很常见的病症。咳嗽患者面对很多食物也都要忌口。那么,咳嗽能吃鸡蛋吗?下面跟小编一起来看看专家们对“咳嗽能吃鸡蛋”有什么说法。……

咳嗽能吃鸡蛋吗?

鸡蛋,作为“世界上最营养的早餐”,是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。专家认为,鸡蛋中的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有人体所需要的色氨酸与酪氨酸,这两种酸能够帮助人体抗氧化。权威医学期刊认为,一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。那么咳嗽能吃鸡蛋吗?

专家表示,咳嗽能吃鸡蛋,但要适量。鸡蛋是高蛋白的食品,有些人担心吃了会加重咳嗽,但其实对于生病时期的人来说,鸡蛋的营养相当全面,所以可以借由鸡蛋来补充营养。

另外鸡蛋还有治疗咳嗽的功能,醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以咳嗽能吃鸡蛋,但不要一下子进食过量,如果感冒咳嗽,有的人胃肠功能可能会变弱,鸡蛋吃多了可能会消化不了,所以要适量进食,同时也要根据吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。

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