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进食7种食物要当心过量食用伤寿命

2017-08-02 17:25:59　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 我们在生活中要摄取不同的营养元素，会吃到各种各样的美食，但是有些食物进食过量会影响到身体的健康，甚至会让你折寿。下面我们就为大家介绍一下容易影响身体健康的饮食。……

4、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

5、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

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