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春节大吃大喝后吃什么食物排毒好助肝肾排毒的食物

2017-08-02 17:26:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春节

导读: 春节是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。人们往往在那几天跟亲朋好友聚在一起，吃饭，畅饮。这样的聚餐多了，一不小心就给身体积累了大量毒素。那么春节后排毒吃什么食物好呢？下面跟小编一起来看看吧。……

助肝肾排毒的食物

一、助肝排毒的食物

1.胡萝卜

是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

2.大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

3.葡萄

可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

4.无花果

含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。

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