肠毒不清面色暗淡 润肠排毒必备的食物
导读: 各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。那么，哪些食物有利于润肠排毒……
草莓：
含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
蜂蜜：
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
糙米：
是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
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