如何预防感冒 常见的这物居然是感冒的克星

常见的这物居然是感冒的克星 

这一物是什么

这一物在我们的日常生活中很常见，我们都是把它当做调味料，炒菜时总会放一点，但是很多人都不爱吃它，觉得它味道辛辣。看到这儿想必大家都已经猜出来了，这一物就是生姜。生姜虽然只是生活中不起眼的调味料，但又被人们誉为“感冒的克星”。

很多人觉得生姜的气味辛辣刺鼻，那是因为生姜中含有一种芳香性挥发油脂，这种物质叫做姜油酮。除此之外，生姜中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和钙、镁、磷等矿物质。经常食用生姜，对我们的身体健康非常有好处，同时还可以帮助我们防治感冒。

为什么生姜可以帮助我们治疗感冒呢?因为中医认为生姜性温味辛，可以帮助我们散寒解表，还可以帮助我们调理肠胃和止呕。在寒冷的冬季，我们感冒的原因大多数是因为受到了外界寒气的侵袭，这种感冒又被我们称为伤风感冒。而生姜可以帮助我们发汗驱寒，因此在一定程度上，生姜可以帮助我们防治感冒。