别再乱吃药啦！荐四种堪称“救命菜”的绿色蔬菜

2015-12-17 09:36:19　来源: 养生文化网　点击: 次标签：绿色蔬菜白菜菠菜药用价值营养丰富

导读: 生病时很多人会病急乱投医，殊不知有些小病症，并不需要打针吃药。毕竟是药三分毒，其实我们可以通过食疗来解决，说到食疗当然是离不开蔬菜的，现在小编就为大家介绍四种堪称“救命菜”的绿色蔬菜。味道虽然不如那些鱼肉，但丰富的营养和药用价值却远远超过了它们…………

3、西洋菜

西洋菜脆嫩爽口，清香诱人，作汤或炒食皆宜。据说在中国引种西洋菜，也颇具传奇色彩。治愈了因肺病缠身的黄姓商人而为人所熟知。西洋菜润肺止咳的功能，被誉为"天然的清燥救肺汤"，是治疗肺痨的理想食物，对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。女性常吃西洋菜也是极好的，西洋菜还能有通经作用，月经前食用能防治痛经、月经过少等症状。