秋季常吃这一水果美容护肤还防癌

秋季常吃这一水果美容护肤还防癌

秋季，就是水果成熟的季节，当然要多吃点好吃的水果了。专门为你介绍，红心火龙果，香甜可口，颜色诱人，常吃还能美白护肤呢。下面，一起跟着中华养生网小编看看，红心火龙果还有哪些功效吧。

红心火龙果的营养价值：

1火龙果含有丰富的矿物质和维生素

火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

2火龙果中花青素含量较高

花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

3火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。