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春季喝什么花茶好 14款花茶让你神清气爽

2015-12-17 09:31:15 来源: 养生文化网  点击: 标签:食疗养生 春季喝什么茶好 花茶

导读: 春季喝什么花茶好?进入春季,万物复苏,是最适合养生的季节,那么春季如何养生呢?春天最适合喝花茶,民间早有春宜饮花之说,春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香,有……

春季喝什么花茶好 14款花茶让你神清气爽

  8、玫瑰花茶:疏肝理气

  春天可以喝喝玫瑰花茶,因为这个季节是是讲究阳气生发的季节,肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温,不仅疏肝理气、驱寒解郁,还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。

  9、月季花茶:活血调经

  中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

  10、桂花茶:祛除口臭

  桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。

  11、柠檬草茶:调和肠胃

  柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

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