前列腺钙化可以吃什么食物调节 日常要注意什么

有很多前列腺钙化患者，都对病情很注重，饮食方面总是小心翼翼的，这样做是对的，但是也有些患者，心里想着注意饮食，可是不知道从何做起，今天就来帮大家捋顺一下，前列腺钙化可以吃什么是食物调节?

前列腺钙化吃什么好?

蔬菜类：前列腺钙化患者饮食宜清淡，最好多吃蔬菜，比如：莴苣、芹菜、菠菜、茼蒿、芫荽、苋菜、番茄、、胡萝卜、大头菜、这些都是前列腺钙化患者的佳品。

坚果类：前列腺钙化患者可以多吃坚果类食物，比如生南瓜子，果仁，榛子，开心果。夏威夷果，还有杏仁，都是适合前列腺钙化患者食用的。

还有些食物是前列腺钙化患者不可以食用的，比如肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、虾、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，容易引起前例腺钙化加重。

调节前列腺钙化的小常识

通过上面的介绍我们知道了，前列腺钙化可以吃什么食物调节了，下面再来给大家讲几个日常生活中调节前列腺钙化的小常识：

1、劳逸结合，防止过度疲劳进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌久蹲，排便时间控制在3~5分钟，忌坐潮湿之地。便后清洁肛门。

2、适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲。一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。