罗汉果怎么泡水

【导读】罗汉果是中国广西桂林市著名的特产，是桂林三宝之一，其又称为甜味素，因其甜度高、热量低而常作为甜味剂，其也常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。用罗汉果泡水喝，具有润肺止咳，生津止渴等功效。那么，罗汉果怎么泡水呢？下面，妈网百科就为大家介绍其的相关内容。

罗汉果怎样泡水

罗汉果是葫芦科藤本植物罗汉果的果实，又称为拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果等。其不仅营养价值高，而且功效好。那么，罗汉果怎样泡水呢？下面，妈网百科为大家解答。

由于罗汉果是一种传统的药材与食材，所以在长期的流传过程中，人们依照自己的习惯创造出了各种各样的泡法。总之，罗汉果的泡水方式并不是只有一种的，其有各种各样的方式，大家可依据自己的习惯去泡，也可采用下面几种方式。

1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

2取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。

罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，其用途广泛，而且食用方法快捷方便，其也素有良药佳果之称。以上就是罗汉果的冲泡方法了，大家可以去试一试哦。希望能帮到大家。

罗汉果泡水的功效

罗汉果不仅营养价值高，而且其的功效也很是不错。也正因如此，其常被人们誉为“神仙果”。那么，罗汉果泡水有什么功效呢？下面，妈网百科就为大家解答。

罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。同时，罗汉果有润肺止咳，生津止渴、润肠通便等功效，能辅助治疗肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等症，其对于经常吸烟、饮酒需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者以及经常加班工作、排毒能力减低者均具有很好的调理作用，此外，其还具有驻颜美容、减肥健身的功效，其对于想要瘦身的爱美女性而言，就是一种福音。总而言之，其不失为是一种较天然的保健品。

可见，罗汉果功效与作用是不容小觑的。在日常生活中，建议大家可适当的食用，其对人体好处多多。但是注意哦，罗汉果毕竟也是一种药品，大家不可过量食用哦，否则会出现削弱或扰乱肠胃功能等状况。

罗汉果泡水能治咽炎吗

罗汉果是一味中药，其的药用价值及功效均很不错，其能辅助治疗一些病症，且在日常生活中，其也可以充当凉茶饮品，此外，由于其喝起来的口感很好，且老少咸宜，因此，备受大众的喜爱。那么，罗汉果泡水能治咽炎吗？下面，妈网百科就为大家解答。

罗汉果是能治咽炎的。罗汉果是一种凉性的药物，其具有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便等功效，其对于慢性咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎是有一定的辅助治疗作用的。其能辅助治疗咽炎，但是呢，其并不是喝的越多越好的，若食用长时间未见效果，建议大家应到医院问诊，然后遵医嘱而为，这样，咽炎才能快点好。

总之，罗汉果对治疗咽炎有一定的作用，适当的食用能缓解其症状，但是切勿过量食用哦，若过量食用会引起不好的效果的哦。还有需提醒大家一点的是，由于罗汉果性凉，所以脾胃虚弱着或经常拉肚子者是不宜食用的，会加重症状。

罗汉果泡水的副作用

罗汉果的用法简单多变，可以用来泡水当茶喝，也可以用来煲汤煲粥。但无论哪种做法，其都对人体均有很好的功效。然而，罗汉果泡水有副作用吗？下面，妈网百科就为大家解答。

罗汉果泡水当茶喝是一种较快捷的食用方法，其不仅具有清肺止咳、润肠通便等功效，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症，对于嗓子有很好的保护与滋润作用。一般而言，罗汉果泡水的副作用是很小的，大部分人均可喝罗汉果水，只有极少数人不能饮用，比如说体质寒凉的人，是不宜喝罗汉果水的，但是如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样能起到一个缓解作用。此外，罗汉果泡水太甜的话，会伤到脾胃。若其在短期内饮用则无妨，但长期饮用会导致胃肠功能的下降，从而引起连锁的病理反应。

以上就是罗汉果泡水喝的副作用了，大家在食用时要注意一下哦。希望能帮到大家。

哪些人适宜食用罗汉果

罗汉果的药用价值很是不错，但是其也是有一些副作用的。所以也并不是人人均适宜吃的，那么，哪些人适宜食用罗汉果呢？下面，大家就一起来看一下。

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。 　　

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。 　　

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力较弱者。 　　

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 　　

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

其实，由于罗汉果是一种较为温和的药物，副作用也很小，所以，一般人群均可食用罗汉果的，尤其是以上所列人群更为适合。建议大家可以适当的食用，其对人体的好处多多。但是罗汉果性凉，不可过量的食用哦，否则会引起一系列不好的反应。以上就是罗汉果的相关内容，希望能帮到大家。