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生罗汉果怎么吃

2018-03-18 11:37:06 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 罗汉果被誉为“神仙果”,其是我国南方一种很有名的果品,其有良药佳果之称。每年的10月是生罗汉果的成熟季节,生罗汉果不仅拥有丰富的营养价值,而且味道极其鲜美。但是,由于生罗汉果极易破碎,运输很不方便,所以只有产地附近的消费者能吃到,远方的朋友很少有机会能够品尝。然而,生罗汉果怎么吃呢?下面,妈网百科就为大家介绍一下其的相关内容。

【导读】罗汉果被誉为“神仙果”,其是我国南方一种很有名的果品,其有良药佳果之称。每年的10月是生罗汉果的成熟季节,生罗汉果不仅拥有丰富的营养价值,而且味道极其鲜美。但是,由于生罗汉果极易破碎,运输很不方便,所以只有产地附近的消费者能吃到,远方的朋友很少有机会能够品尝。然而,生罗汉果怎么吃呢?下面,妈网百科就为大家介绍一下其的相关内容。

生罗汉果怎么吃

生罗汉果不仅营养价值极高,而且其的食疗功效也是极佳的。适当的食用对人体的好处多多。那么,生罗汉果要怎么吃呢?大家就一起来看一下吧。

生罗汉果其甜度很高,所以,生罗汉果的是不能直接品尝的,因为太甜会使舌头发麻。一般而言,生罗汉果会加上老姜进行煲茶喝。生罗汉果泡水当茶饮是最简单最快捷的食用方法了,且其口感不错,因此,很多人都会选择这种方法进行食用。那么,其的具体吃法是什么呢?妈网百科为大家解答。

1、取一个生罗汉果,并在其两头各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,盖上盖子,待15分钟左右,其果内各种营养成分和水便会溶解,这样,一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理保健养生饮料就泡好了 。

2、可将生罗汉果掰开,然后去适量的皮与果肉放入茶杯中,用沸水冲泡,同样盖上盖子闷15分钟就可食用了。

生罗汉果的营养价值高,营养丰富,且口味清甜,若有机会的话,大家可以去试一试哦。以上就是生罗汉果的吃法,希望能帮到大家。

生罗汉果能泡茶喝吗

生罗汉果是广西桂林特产中一种珍贵药食两用植物,其含有丰富的维生素、蛋白质及氨基酸等营养物质,其中生罗汉果的维生素c的含量就远远地高于有“维生素C之王”称号的奇异果,此外,其甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍,具有降血糖的作用,可作为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者的天然甜味剂。

由此可见,生罗汉果的食用价值是极高的,适当的食用对人体健康有益。那么,生罗汉果能泡茶喝吗?这就不言而喻了。生罗汉果是能泡茶喝的,其是一款理想的天然保健凉茶。然而其怎样泡茶喝呢,其有什么做法?下面,妈网百科就为大家解答。

1、生罗汉果老姜茶

准备材料:成熟鲜罗汉果一个、老姜几块。

做法:将鲜罗汉果掰开成块,将老姜拍裂,同时放到烧水的锅里面并加入1.5至2升水,待其煮开沸腾后,再煲十分钟即可取汤汁来饮用。

这款茶中,老姜的作用就是中和鲜生罗汉果本身带有的生青味,使罗汉果茶的味道不那么刺激,同时姜茶本身有驱寒止咳功效,与罗汉果功效与作用相得益彰。

2、罗汉果润肺茶

准备材料:罗汉果1个挖出果肉、夏枯草15克。

做法:将这两样材料放入锅中用小火煎煮,当汁水变浓,再加入水煎煮,反复三次。取汁去渣,在汁中加入红糖搅匀即可食用。

这款茶具有清凉润肺、化痰止咳的功效,是咽炎、咳嗽、多痰者的治疗佳品。 ...

生罗汉果的皮能吃吗

生罗汉果的营养丰富,且其的食用方法简单,但是,生罗汉果的皮能吃吗?这个问题经常会困扰着许多用户,那么,下面,妈网百科就为大家解答。

生罗汉果的皮是能吃的,其同样具有一定的功效,其有润肺止咳,生津止渴等功效,能辅助治疗肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症,在日常生活中,其通常是与果肉一起使用的,人们会将其与果肉一同泡水,这样效果更佳。总之,生罗汉果的皮能吃,但适量食用即可。

由此可见,生罗汉果的皮的营养价值及功效也是不能小觑的哦,将其与果肉搭配泡水,有着一定的功效。适当的食用,对人体的好处多多。但是,其也是不可过量食用的哦,否则会出现不好的效果的。尤其是脾胃虚弱、体质虚寒、经常腹泻者,应慎食,若想食用,应向医生咨询相关事项,若医生许可,方可食用且因谨遵医嘱。

生罗汉果的功效与作用

罗汉果具有二百多年的历史,为历代朝庭贡品,被誉为 "东方神果"、"长寿之神果"和"神仙果"。其营养价值丰富,富含天然果糖及多种人体必须的微量元素,尤其是热含量低,是糖尿病者、高血压者等的天然甜味剂。其实除了干罗汉果外,生罗汉果的功效与作用也是极高的,适当的食用,对人体有一定的食疗作用。然而,生罗汉果的功效与作用有哪些呢?下面妈网百科就为大家介绍一下其的功效与作用。

生罗汉果味甘性凉,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,同时其不仅可提神生津,也可预防呼吸道感染。其可主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。此外,其还具有滑肠排毒、消除面疮的作用,是驻颜美容、减肥健身的佳品,可见,其对于爱美的女性而言,也是一种福音,适当的食用,能达到一个养颜美容的效果。

其实,生罗汉果与干罗汉果相比,其具有更好的食疗作用及营养价值,且其也是更加天然的,建议大家选购罗汉果时,若有机会,可适量的选购生罗汉果,其的功效很是不错哦。

如何选购生罗汉果

生罗汉果的营养丰富,营养价值及功效作用均很不错,且一般人群菊科食用,尤其适宜经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者和演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者及长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者食用。因此,其是备受大众亲睐的。但是如何选购生罗汉果呢?妈网百科为大家解答。

1、若生罗汉果偏黄,则其味道更好,但青色的生罗汉果放置一段时间后也会逐渐变黄。大家在购买时应考虑自己的食用时间,若是要立即食用的,那就挑选偏黄色的,若是要放置一段时间的,这可选择青色的,这样不容易坏。

2、要看果身有没有腐坏或虫蛀。由于新鲜罗汉果富含水分,如果不妥善储存,很容易变坏变质,所以选购时大家需要多加注意。

以上就是生罗汉果的选购小技巧了,希望能帮到大家。

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