罗汉果花的副作用

【导读】罗汉果花营养丰富，其富含丰富的维生素C、蛋白质及氨基酸、天然花蜜等营养成分，其营养价值极高，此外，其的功效与作用也是极佳。但凡事均有两面性，罗汉果花有着一定的副作用，那么，罗汉果花有什么副作用呢？下面，妈网百科就为大家解答。

罗汉果花的副作用

罗汉果花是广西桂林的土特产之一，其的营养价值及功效均很不错，并不逊色于其果实。但是，其也是不可过多过量食用，喝的太多，会引起一系列的病理反应。其实，罗汉果花的副作用是很小的，一般人均可食用且食疗功效佳，只有少数的人不能食用而已。那么，罗汉果花有什么副作用呢？大家就一起来看一下吧。

1、体虚弱者食用加重症状。由于罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实所带的多,但是对于体虚弱者而言，还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

2、婴幼儿饮用容易造成腹泻。现在有不少家长都觉得罗汉果花茶是好东西，给一点宝宝喝吧应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，若大量食用，会引起宝宝身体不适。

3、过敏者服用会出现皮肤瘙痒不止、疼痛、身体各个部位大面积起红斑等症状，所以对于罗汉果或罗汉果花过敏的人群，应慎饮罗汉果花茶。

以上就是罗汉果花的副作用了，大家食用的时候要注意一下哦。希望能帮到大家。

罗汉果花的功效与作用

罗汉果花不仅营养价值高，而且其功效与作用也是不容小觑的，经常食用，其对人体的健康有益。那么，下面妈网百科就为大家介绍去的功效与作用。

1、罗汉果花内含有天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。其含丰富的维生素C，可以抗衰老、抗癌及益肤美容。另外，罗汉果花含片性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。

2、罗汉果花对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。其还可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，有清肝热、去心火的的功效。

3、罗汉果花还能防治高血压、高血脂、肥胖症，其含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。其还可保护嗓子，可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

由此可见，罗汉果花的功效与作用很是强大，建议大家可以适当的食用，其对身体有一定的疗效。但俗话说的好，“是药三分毒”，所以，为了避免引起身体的诸多不适，大家不可过多过量的食用哦。

罗汉果花可以吃吗

罗汉果花的营养价值极高，且其的功效并不差于罗汉果，其可清热解毒、去除口臭、养声润肺等，尤其其对咽炎的治疗效果极佳。此外，罗汉果花有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，其还能有效地防止癌变的产生。既然罗汉果花有如此好的营养价值及功效，那么，其可以吃吗？我想这是大家最为关心的话题的。下面，妈网百科就为大家解答。

罗汉果花是可以吃的。罗汉果花有罗汉果清肝明目、润肺止咳、清热降火的功效，又没有罗汉果那么苦，独有一股花蜜香甜，对于平时熬夜多的人最合适不过了。同时，其富含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，经常食用，具有保健的作用，尤其对于咽炎患者而言，其具有很好的缓解作用。罗汉果花对于广大的女性而言，其也是一种福音，其具有养颜美容、驻颜排毒等功效。

但是注意哦，虽罗汉果花的营养价值及功效均很不错，但罗汉果花性寒，是不宜长期食用或过量食用的，不然会产生一些不好的反应，例如肠胃紊乱、腹泻等症状。同时呢，肠胃功能较弱的老人与幼儿应慎服或在需要时少量饮用，还有孕妇、肠胃不适者也应当慎服。

罗汉果花的食用方法

罗汉果花是我国的瑰宝，其是广西桂林的土特产之一，其是一种很好的保健品，经常食用，对身体有一定的功效。那么，罗汉果花有什么食用方法呢？下面，妈网百科就为大家解答。

1、罗汉果花茶

准备材料：罗汉果花

做法：取适量的罗汉果花放入杯中（最好是有盖子的杯子），接着往杯子里加入80度左右的开水进行冲泡，然后盖上盖子，稍等5分钟左右便可食用了。

这样，一款色泽红润、清香甘甜的罗汉果花茶就做好了，其的做法是不是很简单呢？大家快来尝一尝吧。

2、罗汉果花红枣茶

准备材料：罗汉果花、干红枣若干、冰糖

做法：

1、先把干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

2、往锅内加入适量的水，然后开至大火使其烧开，接着放入罗汉果花与干红枣，使其熬煮，煮至15分钟左右即可

3、最后，放入适量的冰糖并搅拌使冰糖融化，然后关火就可以盛出饮用了。

罗汉果花红枣茶不仅做法简单，而且其加入干红枣，具有益气补血的功效，使的这道茶的食疗功效更好了，很值得一试哦。大家若有兴趣的话，可以去试一下哦。

以上就是罗汉果花的食用方法了，其食用方法简单，而且味道清甜，是一款理想的保健饮品哦。

罗汉果花适宜哪些人食用

罗汉果花的食疗功效及营养价值均很不错，然而，其具有一定的食用禁忌的，所以有少数的人群是不适宜食用罗汉果花生的。那么，罗汉果花是适宜哪些人群食用的呢？下面，我们就一起来看一下。

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。 　　

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。 　　

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。 　　

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 　　5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

一般而言，罗汉果花是适合一般人群食用的，尤其是以上人群特别适宜食用罗汉果花，其能帮助调理身体，使身体呈现健康态。但是，由于罗汉果花具有寒性，因此，有极少数人是不宜食用罗汉果花的，如婴幼儿、孕妇、肠胃不适者等均不宜食用罗汉果花。大家食用的时候要注意一下哦。