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黄芪枸杞红枣汤的功效

2018-03-18 11:35:52 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 现在,服用药食保健的观念早已深入人心,像黄芪、枸杞、红枣这些药材不仅在药店可以买到,甚至在超市里也很容易能买到。因为在做菜或煲汤的时候放入一些黄芪、枸杞、红枣具有保健功能的药材,的确能够提高人体免疫力。经常饮用黄芪枸杞红枣汤能够有效改善脾胃虚弱,增强抗病能力。今天妈网百科为您整理了黄芪枸杞红枣汤的一些小知识,包括黄芪枸杞红枣汤功效,黄芪枸杞红枣汤的做法,适宜食用的人群等等,已经迫不及待想知道了吧?下面就来了解一下吧~

【导读】现在,服用药食保健的观念早已深入人心,像黄芪、枸杞、红枣这些药材不仅在药店可以买到,甚至在超市里也很容易能买到。因为在做菜或煲汤的时候放入一些黄芪、枸杞、红枣具有保健功能的药材,的确能够提高人体免疫力。经常饮用黄芪枸杞红枣汤能够有效改善脾胃虚弱,增强抗病能力。今天妈网百科为您整理了黄芪枸杞红枣汤的一些小知识,包括黄芪枸杞红枣汤功效,黄芪枸杞红枣汤的做法,适宜食用的人群等等,已经迫不及待想知道了吧?下面就来了解一下吧~

黄芪枸杞红枣汤的功效

有研究证明,黄芪枸杞红枣汤能够改善脾胃虚弱、气短乏力等症,此外还能提高人体免疫力,增强抗病能力。经常饮用不仅可以预防疾病,还可以达到治疗效果。当然黄芪枸杞红枣汤的功效远不止这些,下面会为您详细介绍哦!

黄芪:黄芪具有降低血压血脂的作用,抑制病毒的生长,还可以能够增加血清中的蛋白质哦。

枸杞:枸杞有延缓衰老,降血糖,抗疲劳,还有保护补肾功能等多种功效哦。

红枣:红枣对补气养血很有效果,还可以健脾益胃,镇定安神,甚至还可以缓和药性。

三者的营养价值都很高,加在一起熬成汤更是结合了它们的功效,经常饮用有多重的功效,达到防病治病、养生保健的作用。

黄芪枸杞红枣汤怎么做

黄芪枸杞红枣汤药性平和,没有难闻的药味,可以补气补血,让人容易接受,煮制也方便简单,一年四季都能饮用,尤其是冬天最好。那么这道黄芪枸杞红枣汤要怎么做呢?

黄芪枸杞红枣汤做法既简单又方便:取20克黄芪,15克的枸杞,15克的红枣。将这三种药材,放进锅里加入两碗清水煮至一碗水,当天饮用。

小贴士:

1、用量可根据饮用人数而定。

2、怕冷的人群可以放两片姜一起熬制。

3、红枣的量要控制好,以免导致血糖升高。

黄芪枸杞红枣汤的适宜人群

黄芪枸杞红枣汤虽好,属于温性药材。但并非人人都适宜,马上来看看适宜食用黄芪枸杞红枣汤的人群吧。

1、体质虚弱、抵抗力差者,经常饮用黄芪枸杞红枣汤能提高免疫能力。

2、气血不足者,饮用黄芪枸杞红枣汤可以起到补气补血的作用。

3、手脚冰凉者,黄芪枸杞红枣汤可以温热身子,缓解手脚冰凉的情况。

黄芪枸杞红枣汤不能和什么一起吃

几乎每种食物都是和它相克的食物,如果没有了解清楚食物的特性,稍微搭配不当可能会引起不良的反应。所以,尽管黄芪枸杞红枣汤的好处非常多,也要注意一下不能和什么食物一同食用。

1、黄芪+杏仁:容易引起身体不适。

2、红枣+葱:两者同食宜上火。

3、红枣+虾皮:会引起中毒。

4、枸杞+绿茶:会影响枸杞的微元素吸收。

5、枸杞+鹿茸:两者相冲,对身体不利。

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