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决明子泡水喝的方法

2018-03-18 11:34:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 养生之道贵在秋冬,秋冬季节适合喝一些养生保健的茶饮,决明子泡水就是一味常见的养生茶,不少人喜欢用决明子泡水,特别是上了年纪的人,偶尔冲杯决明子茶,既能清肝明目,也能养身保健,不胜乐哉。那么决明子要怎么泡水呢?下面我们就一起来了解一下决明子泡水的方法吧!

【导读】养生之道贵在秋冬,秋冬季节适合喝一些养生保健的茶饮,决明子泡水就是一味常见的养生茶,不少人喜欢用决明子泡水,特别是上了年纪的人,偶尔冲杯决明子茶,既能清肝明目,也能养身保健,不胜乐哉。那么决明子要怎么泡水呢?下面我们就一起来了解一下决明子泡水的方法吧!

决明子泡水喝的方法

决明子是一种常见的中药材,性甘寒,味微苦,不仅可以用来入药,也能泡水喝,那么决明子怎么泡水喝呢?

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

一般来说,决明子泡水最好是炒制后再泡,药房里的卖的决明子大多是熟决明子,但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压,生用还能润肠通便,清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。

决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝对人体有什么好处呢?下面我们就一起来了解一下决明子泡水的功效!

首先,我们先来了解下决明子的化学成分,决明子中包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。决明子有如下功效:

第一、清热明目,能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

第二、润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。

第三、能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

第四、有减肥之功效。决明子能清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾,饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。

决明子泡水喝能治便秘吗

决明子大家都不陌生,一般的药房都能买得到,它是一种较为常见的中药材,既可以用来入药,也能泡水喝,决明子药性寒凉,具有清肠通便的功效,那么决明子泡水喝能治便秘吗?

决明子泡水喝是可以治疗便秘的,实际上,决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用,只是不像西药刺激性那么强。决明子药性寒凉,是一味清热滋阴的药物,可用于缓解热性便秘。

具体用法是:取决明子10克放在茶杯里,用白开水浸泡,30分钟后即可饮用,可重复加水冲泡饮用,直至无味。

但需要注意的一点是,决明子性寒,所以对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子。此外,由于决明子含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可能会引起肠道病变,因此,决明子泡水不建议长期饮用哦。

决明子泡水能不能经常喝

不少人喜欢用决明子泡水喝,因为决明子具有清肝明目,润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们。那么,决明子泡水能不能经常喝呢?这也是很多人比较关心的问题。

决明子虽然具有清热平肝、降脂降压的功效,但是不管是什么东西,都有它的两面性。作为一味中药,性寒凉,是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外,如果长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以准妈妈们切记不能喝决明子泡水。

决明子泡水适宜什么人喝

平时爱喝茶的人都知道,一些中药材用水泡或者是搭配一些花草茶泡着喝更能发挥其功效。例如说决明子泡水喝能清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛,对于长期上网、对着电脑屏幕或者用眼过度的人来说大有好处。喝决明子水还能有效地缓解便秘,十分适合有排便困扰的患者。

但俗话说,药三分毒,这句话绝对不会是空穴来风的,决明子作为一味中药也有它的不良反应,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用,脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。另外,怀孕时期的准妈妈是忌服决明子茶哦!

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