荷叶决明子玫瑰花

【导读】荷叶、决明子和玫瑰花不旦是园艺中的美丽植物，还是对人体有着显著功效的中草药。荷叶决明子玫瑰茶一同泡茶服用，具有降脂减肥和美容的作用，是很好的中医绿色减肥方法。接下来，妈网百科为大家科普荷叶决明子玫瑰花的相关知识。

荷叶决明子玫瑰花简介

说到荷叶决明子玫瑰花这三种植物，它们分别有利尿通便，明目益睛，美颜活血的功效。下面，妈网百科为大家分别详细说说荷叶决明子玫瑰花的简介。

1、荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷叶味苦辛、微涩，性味寒凉，伤脾胃。归心、肝、脾经。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

2、决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

3、玫瑰花，属蔷薇目。蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形，有边刺。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高。

从上面的荷叶决明子玫瑰花简介来看，荷叶决明子玫瑰花都有一个共同点，那就是通便的作用。那么，把这三种药材一同泡水当茶饮用，对患有便秘的人来说，或多或少都会有缓解的帮助。

荷叶决明子玫瑰花怎么泡

荷叶决明子玫瑰花怎么泡水喝呢？其实荷叶决明子玫瑰花茶的制作方法十分简单。只要将3克荷叶、3朵玫瑰花和6克决明子清洗干净后，放在一起用开水冲泡，每天当茶饮用即可。而饮用荷叶决明子玫瑰花茶还需注意下面几个问题：

1、在饮用荷叶决明子玫瑰花茶期间，饮食习惯要健康。三餐最好固定时间，饭量不要太多也不用刻意减少。不要经常吃零食、油腻油炸热气的东西，尤其是晚上，饮食最好清淡再清淡。

2、每天喝上两杯荷叶决明子玫瑰花茶，分别是午饭和晚饭后0.5-1小时之间中。有便秘迹象的人可适当增加次数，荷叶决明子玫瑰花能起到大便畅通的作用，对减肥更有帮助。

3、荷叶决明子玫瑰花泡茶最好是空腹时饮用，在饭前喝下。如果有消化不良的问题，比如说吃饭后食滞，胃胀难消化，可以在茶里面加上3-5片山楂片。如果是中老年人，有血糖高的问题，可以搭配3-5片苦瓜干。

荷叶决明子玫瑰花的功效

相信各位朋友在看过荷叶决明子玫瑰花的简介和怎么泡水喝后，应该会很想知道荷叶决明子玫瑰花有哪些神奇的功效和作用吧？说到荷叶决明子玫瑰花的功效还真是不少哦，我们来看看吧！

1、荷叶。具有调节脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀。

2、决明子。能清热明目，调节脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。

3、玫瑰花。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

4、总的来说，荷叶决明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利湿，治疗水气浮肿作用。但对于减肥的人士来说，建议平时应该控制主食，适当增加运动量达到减肥的效果。

荷叶决明子玫瑰花能减肥吗

荷叶决明子玫瑰花能减肥吗？答案是可以的。但是减肥的效果不是很显著，建议减肥的女性少量饮用荷叶决明子玫瑰花茶，平时应该还要配合饮食和运动，持之以恒，相信不久的将来会收获不错的效果！

1、荷叶具有优秀的减肥功效。那是因为荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱。它一方面能够有效分解人体内的脂肪，并将其强劲排出体外。另一方面还能在人的肠壁上形成隔离膜，阻止脂肪的吸收和堆积。另外，如果荷叶碱长期积存在人体内，还能帮助人们戒掉荤腥油腻食物，改善油腻饮食习惯。

2、决明子以其有明目之功而名之。决明子对减肥有一定的效果，但它适用于体制不属于虚寒的人，虚寒的意思是冬天不是特别怕冷，吃寒凉的食物不会尿频。

3、玫瑰有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。可见玫瑰花茶它不仅仅是拥有一个好听的名字，它也有它强悍的功效，坚持饮用还能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素。

从上面的分析中，我们得知荷叶决明子玫瑰花是可以减肥的。但体质寒凉和脾胃虚弱的人群来不适宜饮用荷叶决明子玫瑰花泡茶。

孕妇能喝荷叶决明子玫瑰花吗

很多人都知道，女性在怀孕期间是有很多禁忌的。其中对吃的禁忌尤其多，那么，孕妇能喝荷叶决明子玫瑰花吗？答案是不可以的哦。因为当中的决明子有“主宣泄”的副作用，孕妇饮用荷叶决明子玫瑰花泡茶会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。除了孕妇不能喝荷叶决明子玫瑰花泡茶外，以下人群亦不适宜饮用：

1、体瘦气血虚弱者慎服。

2、儿童及阴虚有火者勿用。

3、胃痛腹泻及低血压者也不宜用。

4、脾胃虚寒、脾虚泄泻患者忌服。

最后要提醒各位朋友：尽管荷叶决明子玫瑰花泡茶饮用具有减肥美容的功效，但不适宜长期饮用。切记不要为了达到减肥目的就过量饮用荷叶决明子玫瑰花泡茶，以免适得其反。