艾叶精油

【导读】艾叶精油是从艾叶的叶子、茎的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。本文主要介绍了什么是艾叶精油、艾叶精油的做法、艾叶精油的功效、艾叶精油泡澡以及孕妇能用艾叶精油吗等方面。

什么是艾叶精油

艾叶，别名艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾，白艾。艾叶精油是从艾草的叶子的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。艾叶精油未经稀释一般最好不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

天然艾叶萃取精炼而成，外观为浅黄或绿黄色。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。涂在穴位上或患处，反复揉搓至吸收。艾叶精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。艾叶精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾叶精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾叶精油。

艾叶精油的做法

做法一：水蒸汽蒸馏法

做法：取自然干燥的艾叶100g，研细，置于1000 ml圆底烧瓶中，加入700 ml蒸馏水，冷浸2 h后按水蒸汽蒸馏法加热提取。经过4小时的回流后， 分离出来艾叶精油，加入干燥剂无水硫酸钠少许，从而得到精油产品。

做法二：超临界CO2萃取法

做法：取自然干燥的艾叶2 kg，用粉碎机粉碎，装入超临界萃取装置；打开水浴，使萃取装置达到设定的温度（35 ℃）；通入CO2，将系统中的空气置换干净；打开压缩机，调节萃取器内压力达到要求的压力（16MPa）；调节萃取器出口阀，使 CO2流量达到要求的稳定值（20 kg/h）；维持体系在此状态80 min，打开分离器，取出萃取物，称重；待萃取完毕，关闭压缩机、钢瓶，放空CO2，取出精油粗产品。将萃取的艾叶精油加入2倍量的无水乙醇中，搅拌后放置过夜，真空抽滤，除去沉淀的蜡质成分，滤液于30 ℃减压回收乙醇，得到脱蜡质艾叶精油。

艾叶精油的功效

艾叶精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收，以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行，可长期使用。

取艾叶精油5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用)。取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛。取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽。取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作。取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力。

艾叶精油可以泡澡吗

30岁以上的女性朋友建议每周使用艾叶精油泡澡两次，可以改善内分泌系统，舒缓皮肤，延缓衰老。30岁以下的女性朋友建议每周使用艾叶精油泡澡一次，维持肌肤弹性及水润光滑，另外可以调节内分泌。20岁以上的男性朋友建议每周使用艾叶精油泡澡一到三次，可以活血化脂，舒缓神经，缓解工作压力。对于经常抽烟喝酒的男性朋友，使用艾叶精油泡澡可以帮助排除体内的烟毒酒毒。

艾叶精油泡澡虽好，但是保存也很重要。艾叶精油一定要放在浴室外面，不要放在鱼缸边缘等地方。因为艾叶精油一怕阳光，会产生光合作用;二怕空气，与空气接触容易产生氧化，导致质量和效果下降;三怕水和热，艾叶精油遇热会加快艾叶精油分子的分解，效果就会大打折扣。因此，大家不要怕麻烦，每次泡澡后及时将艾叶精油放在阴凉干燥的地方。

艾叶精油有温经通络、祛寒除湿的良好效果，对于女性朋友及免疫力低下的朋友有更为显著的效果，精油最好的使用方法是泡澡，但是在使用时还是需要注意的，在用量上要注意控制用量。使用艾叶精油进行泡澡，一个浴缸最多不要超过十滴。很多人存在这样的疑惑：我家浴缸这么大，滴了几滴进去，岂不是都稀释没有了。事实上，精油是高度浓缩的艾叶活性产品，滴数滴艾叶精油在浴缸里，由于艾叶精油不溶于水，这些精油活性成分会被打散成十分细小的珠状，分散在水中，你只要泡进去，这些极其细小的艾叶精油自然而然地会附到你的身体上，并经由皮肤吸收。 ...

孕妇能用艾叶精油吗

纯艾叶精油(及单方艾叶精油)具有很强的神经毒性，绝对不能直接涂抹在身体上，而目前市面上出现的艾叶精油大多属于单方，而且因为其制取方法采用最原始的在山里艾叶生长的旁边支一个蒸棚，将整株艾叶直接作为原料，仅仅采用一步蒸馏法制取精油，使得出来精油里面所含的杂质和有害成份很多，强烈建议大家慎重使用。精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。

所以孕期使用精油一定要谨慎。但是精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3-6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。孕妇慎用精油。癫痫患者、精神病者、低血压患者、肝脏有问题者均不可使用。