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莲子心的功效与作用

2018-03-18 11:33:30 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 莲子是我们平常常见的一种食物,莲子心更是莲子中的精华部分,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,具有清热、安神以及强心的功效。

【导读】莲子是我们平常常见的一种食物,莲子心更是莲子中的精华部分,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,具有清热、安神以及强心的功效。

莲子心的功效与作用

莲子是我们平常常见的一种食物,莲子心更是莲子中的精华部分,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用有很多,现在我们就来看一下莲子的功效与作用:

1、清心火,却不凉脾胃,对于心虚火旺的失眠者最为适宜。

2、莲子心具有降压的作用,莲子心具有莲心碱结晶,莲心碱结晶具有短暂的降压的功效,对高血压患者具有一定功效。

3、莲子心具有治疗止血的功效,对于患者吐血以及妇女月经多有止血的功效。

4、莲子心还具有减肥的功效,饭后喝一杯莲子茶有减肥的功效。

莲子心泡水喝的功效

莲子心的味道很苦,但却具有清热安神的功效,是一味良药,那么莲子心泡水又有什么功效呢?现在我们来看一下:

1、莲子心茶具有清热泻火,同时也可以扩张外周血管,降低血压,有助于我们的睡眠,对失眠症患者来说是一味良药。

2、莲子心泡水喝具有养心安神的功效,同时也可以治疗脾虚久泻,小便不禁以及神志不清等症状。

3、莲子心泡水喝也可以治疗口舌生疮。

莲子心的禁忌

莲子心具有清热安神的功效,一般人群都可安心食用,无副作用。但是莲子心也并不是每个人都食用的,现在我们来看一下哪些人忌食:

1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用,但是莲子心不适合长期服用,特别是一些体质偏寒的人。

2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

3、莲子心适用于轻度失眠人群,但是若是长久不见效,可以服用安定,但是不可长期服用安定,因为安定对身体有较大伤害。

莲子心的食用方法

莲子心是莲子中央绿色的部分,莲子心味道较苦,但莲子心的功效却有很多,是一味苦口良药。莲子心的食用方法有很多,现在我们来看一下莲子心的主要食用方法:

1、一般用烧开的热水泡莲子心喝,泡3分钟就可以了,莲子心可以反复冲饮,直至莲子心颜色变淡为止。

2、可以用莲子心5克,生地15克,茅根30克,然后用水煎,煎好后就可以当茶喝,该配方有着清热止血,妇女月经多等症状。

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