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莲子心泡水喝的功效

2018-03-18 11:33:30 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 莲子心是莲子极具价值的一部分,用莲子心泡水喝有养心安神的功效。同时莲子心泡水喝的功效还有扩张外周血管,降低血压。莲子心泡水喝有很多功效,而且还没任何副作用,长期喝都没什么问题。

【导读】莲子心是莲子极具价值的一部分,用莲子心泡水喝有养心安神的功效。同时莲子心泡水喝的功效还有扩张外周血管,降低血压。莲子心泡水喝有很多功效,而且还没任何副作用,长期喝都没什么问题。

莲子心泡水喝的功效

莲子心有养心安神,补脾止泻,益肾涩精的功效,那么用莲子心泡水喝又是有什么功效呢?下面我们来看一下:

1、清热泻火,安神养心。

2、扩张外周血管,降低血压。

3、治疗口舌生疮,有助于睡眠。

4、可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子心泡水喝好吗

莲子心是莲子中心青绿色的部分,莲子心单单吃有一股苦味,用水泡着喝苦味会减淡。莲子心泡水喝有利于人们养心安神以及强心等功效。

莲子心泡水喝对人体很有益,保健效果良好,是居家保健的常用之品。将2克莲子心用开水泡着后饮用,可以治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症状。同时莲子心泡水可还可以治疗失眠、高血压以及心悸。

莲子心泡水喝的用量

莲子心泡水喝对于一些失眠病患者、高血压等患者很有益,可是莲子心泡水喝也是要注意用量的,现在我们介绍2种常见的莲子心泡水的喝法:

1、莲子心茶:莲子心2克,生甘草3克.以上二味用开水冲泡,代茶饮用,每日数次。

2、以1000毫升开水直接冲泡饮用,一日二次即可,若怕味道太苦,可加少许蜂蜜或糖果。

莲子心泡水喝的注意事项

从医疗作用上来看,莲子心泡水喝对人体是多有益处的,莲子心泡水基本生是没有什么副作用的,可是莲子心泡水也是有一定的注意事项:

1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用,但是莲子心不适合长期服用,特别是一些体质偏寒的人。

2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

3、莲子心适用于轻度失眠人群,但是若是长久不见效,可以服用安定,但是不可长期服用安定,因为安定对身体有较大伤害。

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