男性更年期综合症吃什么好 推荐四款药膳食疗方

男性更年期虽然不是什么典型疾病，但是它的症状造成的后果却相当严重，尤其是缺少了对性生活的激情，这点最要命。既然不是典型疾病，那么用药物治疗也就不一定有用，还是要根据症状，采取相应的治疗措施。对于男性更年期综合征，食补是个不错的选择，这里推荐四种食疗方，以供参考。

男性更年期综合症的药膳方

【肾阴虚者：黄精山药鸡】

食材：黄精15~30克，山药100~200克，鸡1只或半只。

做法：将鸡洗净切块，把以上食材一并放入锅中，加水炖熟，调味服用。

用法：分2次分用，隔天1次，连服6～8剂。

【肝肾阴虚者：药煮蛋】

食材：首乌20克，枸杞子20克，大枣10个，鸡蛋2个。

做法：加水适量同煮，鸡蛋熟后取出去壳，放入汤中再煮，将水煮至1碗，去药渣调味，饮汤食蛋。

用法：每天1次，连服15~30天。

【脾肾阳虚者或肾阳虚者：荔枝粥】

食材：干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，大米50克。

做法：将前三味捣碎，加水适量煎至烂熟时，加大米煮粥。

用法：每晚服食，经常食用。

【心肾不交者：沙参玉竹粥】

食材：沙参15克，玉竹15克，粳米60克。

做法：将沙参、玉竹用布包好，同粳米煮粥食。

用法：每日1次，连服数日。

以上药膳请根据症状区别使用，症状鉴别见前篇。男性更年期症状的中医治疗方法和治疗用药。