吃哈密瓜的好处 常吃这种水果能保护视力

　　哈密瓜味甘、性寒。蟹也是寒性食物，两者同吃，容易引起腹泻，食用过量则可能引起肠胃疾病，或加重关节炎症状。

　　哈密瓜+猪肝

　　哈密瓜中富含维生素C，维C遇金属离子易被氧化破坏。而猪肝含铜量很高，如果哈密瓜和猪肝同吃，猪肝中的铜元素会导致哈密瓜中的维C丧失，所以两者不能同吃。

　　哈密瓜+牛奶

　　哈密瓜中含有苹果酸，这种酸性物质会使牛奶里面的蛋白质变性，并发生沉淀。两者同吃会影响蛋白质的吸收。

　　哈密瓜+香蕉

　　哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，但如果肾衰病人和关节炎病人同时食用哈密瓜、香蕉会导致病人病症加重。

　　哈密瓜+牛肉或者啤酒

　　哈密瓜属于偏寒食物，在与牛肉接触以后两者会在胃里面发酵，从而会导致腹泻，而啤酒也是属于发酵制品，这两种食物也会导致胃不舒服，一定不能一起进食，要等到所吃的食物消化好之后再吃哈密瓜，这样也就不会发生这种情况了。

　　哈密瓜怎么吃

　　哈密瓜葡萄酸奶

　　主料：哈密瓜150g、酸牛奶20粒、益生菌酸奶80g

　　调料：野蜜适量

　　1、准备好所有的食材。

　　2、将葡萄洗净，哈密瓜切块。

　　3、放入榨汁机中。

　　4、搅打成汁。

　　5、然后在加入酸奶。

　　6、继续搅打细滑。

　　7、入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

　　结语：上面已经为大家介绍了哈密瓜的好处，我们现在对哈密瓜应该有了一些了解，在平时我们可以适当的吃一些哈密瓜，它能为我们的身体提供需要的营养物质。不过在吃的时候要多注它的食用禁忌。