吃草莓的好处 多吃这种水果竟能保护眼睛

　　吃草莓要注意什么

　　胃不好不宜多吃

　　对于胃不好的人群没有禁吃草莓，但不能多吃，为了避免草莓酸性物质加重对胃部的影响，以免引起胃部不适，所以吃草莓的时候尽量不要多吃。另外，不要吃冰冷草莓，以免对胃部产生刺激，引起胃病等复发。

　　患有尿路结合

　　对于患有尿路结合和肾功能不好的人群也不建议多吃，因为草莓含有草酸钙的成分，过多使用会导致病情加重，同时也会引起胃肠功能的絮乱。所以，任何东西都应该适当适量的食用佳。

　　草莓不能和什么一起吃

　　草莓+地瓜

　　红薯中含有非常丰富的淀粉，食用后会胃部分泌出大量的胃酸，如果和草莓一同食用很容易导致肠胃不适。

　　草莓+猪排

　　草莓含有的鞣酸和猪排所含的钙结合后会产生一宗沉淀物，进而影响人体消化吸收，导致肠胃不适感产生。

　　草莓+钙剂

　　草莓和钙剂也不同一起吃，这样很容易产生结石。因为草莓是酸性水果，而钙剂属于中性偏碱性，一起食用会导致胃中化合生成结石，也就不易消化。

　　草莓+樱桃

　　草莓和樱桃都含有极为丰富的维生素C等元素，经常吃具有抗衰老、美容养颜等作用。但草莓和樱桃不能一起多吃，这样很容易导致上火，尤其是身体阴虚火旺的人群，两种水果一同食用容易引起上火症状。

　　草莓怎么洗干净

　　1、清洗草莓的时候，首先用流水冲洗几分钟，这样草莓表皮的病毒和农药会冲走大部分，精力不要浸泡在水中，以免农药会再被草莓吸收，同时渗入果实中。

　　2、冲洗后，好再用淡盐水或者淘米水浸泡5分钟左右，具有消炎杀菌的作用。

　　3、再用流动的自来水冲洗干净草莓表面的淡盐水等残留物。

　　4、然后用干净的水或者冷开水冲洗一遍即可食用。

　　结语：上文已经为大家介绍了吃草莓的好处，大家现在也了解了草莓的功效，这种平时比较常见的水果会为我们提供一些需要的能量，所以在平时应该适当的吃一些，不过吃草莓的时候也要注意它的食用禁忌。