吃柠檬的禁忌 柠檬的这些妙用要知道

　　预防心血管疾病

　　柠檬中富含维生素C，维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇含量，并增强血管弹性，有助于预防静脉血栓的发生，对防治高血压和心肌梗塞等心血管疾病有积极作用。

　　提高免疫力

　　柠檬中的维生素C具有增强免疫功能、防治普通感冒的作用。如果感冒了又不想吃药，你可以用柠檬泡水喝，不但能减轻感冒症状，还能让感冒好得更快。

　　预防结石

　　柠檬中含有的柠檬酸能够抑制钙盐结晶，从而预防尿液中矿物质在肾脏内沉淀形成肾结石。

　　生津开胃

　　柠檬果皮中含有的芳香挥发油有开胃醒脾、生津止渴的作用。夏季暑湿重，人很容困乏，还会影响食欲，用柠檬泡水喝能够缓解这些症状，提振精神，促进食欲。烹饪时也常把柠檬用做调味料，用于去除腥味异味等。

　　促进伤口愈合

　　柠檬中含有大量的维生素C，维生素C可以增强造血功能，提高机体免疫力，促进外伤、手术、灼伤等伤口恢复。

　　缓解孕吐

　　孕妇大多好酸，柠檬极其酸，有生津开胃的作用，很多孕妇都喜食，因而柠檬也被称为“益母果”。妊娠反应比较严重的孕妇可以放一些柠檬的床边，起床的时候闻一闻，可以帮助消除晨吐。

　　清热化痰

　　柠檬微寒，它能帮助去除体内湿热，对人体内湿和气候外湿引起的痰湿咳嗽有止咳化痰的作用。

　　柠檬的妙用

　　其一：柠檬洁净：取一个柠檬，把皮削下来和150毫升的白醋混合，然后在是内放置一晚上再加入150毫升的水，那么一瓶效果非常好的柠檬洁净水就制作完成了，而且我敢保证，绝对没有任何副作用。

　　其二：我们平时穿的白T桖以及白衬衣，经常洗不干净，那么有了柠檬一切都可以解决。用柠檬汁加上苏打粉，然后将衣服放入浸泡半个小时以上，马上就会让衣服洁白如新，大家可以试一试哟

　　其三：柠檬汁美甲，滴几滴柠檬汁涂抹在指甲上，可以让指甲变得更加的坚韧，不会轻易折断或者断裂。

　　其四：柠檬汁祛斑，如果皮肤有雀斑或者老人斑，把柠檬汁在脸部上涂抹均匀，可以在一定程度上改善。

　　其五：增进食欲，柠檬本身就比较酸，而人体在酸的刺激下会刺激胃的蠕动，会让人的食欲有一定的增加哟。

　　结语：上面已经为大家介绍了柠檬的禁忌，吃柠檬的好处和柠檬的妙用。我们现在对柠檬应该也有了一些了解，我们平时可以吃柠檬，但是一定要适量，还有在食用柠檬的时候也一定要注意饮食禁忌。