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男人养肾要摒弃五大恶习 日常多吃两食物肾更好

2015-12-17 08:36:22 来源: 养生文化网  点击: 标签:肾脏 男性 养肾

导读: 肾脏是人体五脏六腑之一,对我们的健康有很大的决定性作用,健康养生的关键便是养肾脏。然而在我们的生活中,男性的一些小习惯竟成为了伤肾伤身的“幕后杀手!”哪些恶习是导致肾亏短命的呢?带着这些疑问下面随小编一起来探讨一下!……

伤肾的5个坏习惯

1、憋尿

憋尿这个习惯是很多人都会有的尴尬问题,但是,憋尿对于男性的危害性更是极大的。体内的尿液是经过膀胱之后,然后才排出体外的,当有尿意的时候选择憋尿不排,这样便会导致尿液在膀胱中的时间过长,在这个过程当中会滋生很多细菌,最后当你排泄尿液的时候,这些细菌便会通过输尿管逆行到肾,从而引发尿路的细菌感染产生肾脏疾病,有害健康。

并且,经常憋尿的人患膀胱癌的几率更大,因为尿液中有可导致癌的化学物质,由于经常憋尿,这种有毒致癌物质很容易侵害膀胱的粘膜,延长有毒物质对膀胱的危害,从而促发癌症的发生。所以千万不要憋尿,有尿意的时候要及时入厕解决,将小便排泄干净,不要为人体存储致癌物质,侵蚀损害肾脏。

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