养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生 > > 正文

男性吃什么 秒变高颜值“小鲜肉”

2017-07-25 19:33:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 男士美容养颜除了日常生活中的肌肤护理外,食物保养也很关键。为了肌肤好,光想着自个喜爱吃什么可不行,要多为肌肤着想,了解肌肤独爱的几种食物最重要,一同来看看吧……

大豆

富含丰富的维生素E,不仅能损坏自由基的化学活性、按捺肌肤衰老,还能避免色素冷静。

猕猴桃

富含维生素C,可搅扰黑色素生成,并有助于消除肌肤上的斑点。

西红柿

富含西红柿红素,有助于展平皱纹,使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈,且不易被晒伤。

频道推荐

常识饮食保健中医