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女人靠保养男人养生靠什么？

2017-07-25 19:34:37　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生

导读: 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了雄性激素的分泌，对男人男性能力是最好的补充，锻炼是男人不错的壮阳的方法。那么男人如何做到运动锻炼能壮阳呢……

1.摩腹法：

围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。

2.揉指法：

用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大，轻轻地揉。

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