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这3种普通食材竟可帮男人养肾健体

2017-07-25 19:34:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补肾

导读: 对于男性而言，最为重要的便是肾脏的健康，只有一个健硕的肾脏，才能更好的维护其它脏腑器官的健康发展，因此，男性在日常保健中最为主要的便是做好肾脏的养护。……

2、蚕豆

蚕豆是一种很常见的食物，不仅具有极好的口感，同时还能起到极好的补肾养生的作用。

蚕豆的外形和人体肾脏有点相似，另外蚕豆本身就具有固肾益精、祛湿等保健功效，另外在蚕豆中还含有丰富的维生素C和膳食纤维，在为人体补充所需的同时，其中所含的膳食纤维还能有效降低胆固醇，并促进肠胃道蠕动。

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