当前位置：首页 > 养生人群 > 男性养生 > > 正文

抽烟喝酒还不爱喝水这些行为毁掉男性健康

2017-07-25 19:35:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：喝酒

导读: 很多男人都不注重生活中的小节，抽烟喝酒就是不爱喝水，懒起来也不锻炼。这些行为虽然看起来没什么大不了的，但是你不知道正是这些小事，正在毁掉你的健康。……

吃太多肉

人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

NO.1 延缓男性性衰老必备9大锦囊性衰老包括高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就...

抽烟喝酒还不爱喝水 这些行为毁掉男性健康