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精子生性娇嫩有6怕 这样做才能呵护它

2017-07-25 19:35:34 来源: 养生文化网  点击: 标签:精子

导读: 男人的精子其实生性娇嫩,容易受到各种“敌”害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。那么,我们应该怎么来保护娇嫩的精子呢?以下,就来看看,精子的敌人都有哪些。……

精子生性娇嫩有6怕

一怕“饿”

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素",精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

二怕“吸烟、喝酒”

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

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